¿Aceptas el Reto Estoico? Disciplina de los hábitos y ejercicios espirituales para una buena vida

La autodisciplina y hábitos están dentro de nuestro control; sin embargo, a veces no es fácil diseñar y mantener una rutina de vida coherente con nuestras necesidades prácticas y emocionales, que nos permita avanzar en nuestro proceso de educación humana, llevar una vida examinada y cultivar las virtudes para hacer el mejor uso de nuestra capacidad de razonar en cada momento.

El tiempo que invertimos en trabajar en la fortaleza de nuestro carácter y el gobierno de las emociones es mínimo e intermitente y, en la mayoría de los casos, nos resignamos a no tenerlo. Te animamos a cambiar esto urgentemente y a aceptar este Reto Estoico.

El Reto Estoico es una actividad del Gimnasio Estoico de la Stoa Madrid dirigida a para educarnos, entrenar y progresar juntos.

Consiste en un plan de acción práctico para crear y ejercitar la constancia en hábitos que nos permitan adquirir/fortalecer las prácticas estoicas para una vida más plena, a través de ejercicios sus espirituales.

¿Cómo funciona?

El apoyo de un grupo puede ser crucial para superar la fase de adaptación a nuevos hábitos y mantenerse motivados suficiente tiempo hasta que lleguen a asentarse. Al fin y al cabo somos seres sociales, prosperamos en compañía de otros.

Nos reuniremos 2 veces al mes para reflexionar sobre temas esenciales para el autoexamen humano, y entrenar a través de ejercicios estoicos espirituales; abordaremos los retos personales de los participantes, dificultades y logros en este proceso y afianzaremos los ejercicios y hábitos más útiles de la práctica estoica.

Sigue este enlace para ver el temario, horarios y ejercicios espirituales estoicos que estaremos ejercitando juntos cada mes; así como los enlaces de inscripción y modalidades de pago

https://stoamadrid.home.blog/2020/10/07/reto-estoico-disciplina-de-los-habitos-y-ejercicios-espirituales-para-una-buena-vida/

Las actividades mensuales incluyen:

  • 2 reuniones mensuales vía Zoom (reunión de avance y reunión de seguimiento).
  • Definición de retos individuales y grupales
  • Diseño de rutina estoica de hábitos diarios (mente y cuerpo)
  • 2 ejercicios espirituales estoicos mensuales (según temario)
  • Journaling
  • Materiales de apoyo, organización y estudio (en español)
  • Grupo de apoyo y motivación para el Reto Estoico mensual

¿Aceptas el Reto?

Nota: Los grupos son reducidos para mantener la calidad de la actividad. Es recomendable apuntarse con antelación para evitar quedase sin sitio y perder la continuidad mensual del reto. 

Para más información contacta con: formacion@stoamadrid.es 


Per aspera ad astra,

Kellys Andreína Rodríguez
kellys.rodriguez@stoamadrid.es 
Fundadora y facilitadora
Escuela de Filosofía Estoica Stoa Madrid


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